2013年9月27日星期五

游泳心得




昨天學游泳才發現原來“tongkat”真的有用處的,教練告訴我若不使用那些學游泳的輔助用具,你每個階段就要多練三到四次,用了這些輔助用具你的身體就比較快抓到竅門,等到時機成熟我就讓你無需再用它們了。所以,“tongkat”不僅要懂得用,更要懂得循序漸進放手的時機。