游泳心得

昨天學游泳才發現原來“tongkat”真的有用處的，教練告訴我若不使用那些學游泳的輔助用具，你每個階段就要多練三到四次，用了這些輔助用具你的身體就比較快抓到竅門，等到時機成熟我就讓你無需再用它們了。所以，“tongkat”不僅要懂得用，更要懂得循序漸進放手的時機。