要幸福哦

取自《同哀傷》網站：

關係要能「幸福」並不是自然而然的，
也不是理所當然的事。

「幸福」是需要學習的。

我們的童年乃至成長歷程，都曾在許多關係中受過傷，
...

我們帶著這些傷口無意識的進入到後來人際的新關係，
即使人換了，卻往往重複著許多過去具有傷害的關係模式，
並且感覺到一種無力抵抗的命運，
不斷上演著某些相似的情境，
造成類似的關係傷害。

如果希望不是空留遺憾與空有哀嘆而感到無能為力，
那麼不論我們從何時覺醒過來，
發現這些關係的情況～
有如一種輪迴般的在不同時空背景中發生，
而開始產生意識想要改變、想要創造不同的人生經驗，
也想要蛻變一個新的我，
無論什麼時候開始，都不嫌遲。

當我們願意先從自己改變時，
關係的另一人也才能有機會
也經歷不同的互動經驗中，
開始有機會也改變他的方式，與他的信念。

但願我們都可以不在關係中讓彼此受苦受傷了，
而是讓關係的存在，使我們都更好。
讓我們彼此都成為更完整與成熟的我。

並且在關係的互助與互相扶持中，
真正的學會了幸福，
也容許幸福在我們的生命裡可以發生。

有了這個允許，並且相信自己是值得的，才不會無意識再自我應驗悲慘的結局。

『害怕被遺棄，害怕失去別人；這會讓我們墨守成規，或拼命佔有別人。
害怕被吞噬，害怕失去自己；這會讓我們逃離關係，並與別人保持距離。』— 大衛·里秋《回歸真我》